为引导毕业生树立正确的生命观、健康观和心理健康意识，帮助他们在即将步入社会的重要阶段保持良好的身心状态，艺术学院于2025年3月13日在艺术南楼201教室开展了以“珍惜生命，心灵减负”为主题的毕业生班会。本次班会由艺术学院辅导员张倩倩主持，2025届动画专业毕业生参与。
班会伊始，张倩倩向毕业生们分享了生命的意义与价值。她通过生动的案例，强调了生命的重要性，并鼓励毕业生们在未来的生活中以积极的态度面对挑战，珍惜每一刻，活出精彩人生。她指出：“生命是宝贵的，每个人都要学会尊重生命、热爱生活，在追求梦想的同时，也要关注自己的身心健康。”随后，张倩倩为毕业生们普及了健康生活的基本知识，包括合理饮食、规律作息、适度运动等方面。最后，针对毕业生在求职、工作和生活中可能面临的心理压力，她详细讲解了如何识别和应对压力、焦虑等情绪问题，并分享了实用的心理调适方法，如深呼吸、冥想、倾诉等。她强调：“生命、健康和心理健康是每个人一生中最重要的课题。希望通过此次班会，大家能够更加珍惜生命，关爱健康，学会调节心理压力，在未来的工作和生活中保持身心平衡，活出属于自己的精彩人生。”
通过本次主题班会，不仅为毕业生们提供了宝贵的生命教育和健康指导，也帮助他们增强了心理健康意识，为即将开启的人生新篇章奠定了坚实的基础。相信在未来的道路上，艺术学院的毕业生们将以更加积极、健康的心态迎接挑战，书写属于自己的辉煌篇章。
图-赵家婉 文-张倩倩 编辑-侯嘉伟 审核-袁春林
